http://stone-technica.sblo.jp/article/62576190.html
2月も後半になりました、春が待ち遠しいですね
手足の冷えが回復しない冷え症さんへ
足浴、手浴をして下さい
足と手があたたまると全身に血液が回ります
寒いと運動も控えちゃいます、体が硬くなります
血流が悪くなります、老廃物がたまり、倦怠感がでます
病気ではないので、お薬はありませんから
そのような状態に慣れるようがんばってしまっていませんか
お湯を入れ替える足浴は少し大変です
毎回お湯を入れ替えるのは力仕事です
小さなバケツでもいいのでがんばってもらいたいです
お湯が面倒な方は
板状の石の簡単な足の岩盤浴があります
とっても簡単で楽です
さらにはサンド足湯なら最高にいいのですが
費用がかかります
これも必殺技なんですが
レンジであたためられる天照石枕を使う
レンジで3分、足の下、または足の甲の上に置くだけです
効きますよ～
これが一番簡単ですね
さらにさらにローコストでご希望の方
お風呂用の石を鍋で煮てあたためます
足の下や上にタオルを敷き、その上に暖めた石を乗せます
とくに指先あたりを埋めるようにするといいですよ
どうかためしていただきたい、すごくいいですグッド
冷え性の私は ほんとに朝がつらいのだ～