50.3kg
26.7%
13.4kg
れれれ
今日はドーナツ食べなかったけど
炭酸ジュース飲んじゃったからかなぁ
あごにブツブツができた
いつもより広範囲
たぶんストレス
就職したての時みたいになりませんようにー
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50.3kg
26.7%
13.4kg
れれれ
今日はドーナツ食べなかったけど
炭酸ジュース飲んじゃったからかなぁ
あごにブツブツができた
いつもより広範囲
たぶんストレス
就職したての時みたいになりませんようにー
途中で歩いちゃった50.2kg
26.7%
13.4kg
昨日から変化なし
勉強しながらカフェオレ３杯ドーナツ１個が問題なのはわかってるけど…
何も頼まないわけには行かないもん
てゆうか食べなきゃ勉強なんか出来ないぜー
30分
4.7㎞
336cal
昨日に引き続き、
お勉強してからジム
なので30分制限付きのランニングマシンを使った
30分で5㎞走りたいから、
時速10㎞でスタートしたけど、
たぶん10分くらいで挫折
9.5㎞/h
9㎞/hと落として行き…4.7㎞しか走れなかった
惜しいっ
これからは勉強もしたいから、
勉強した日は30分コースでがんばろっ
ダイエットもそうだけど、
仕事の目標があるとハリがでる
キラキラな東京デビュー目指していろいろがんばるのだー
