こんにちは。
Lindenです♪
今日はHSPの話題を。
HSPとは、Highly Sensitive Personの略で、非常に敏感な気質を持つ人のことです。
病気ではありません。
ささいなことで、過敏に反応する性質を持って生まれだけのことです。
HSPでない方は、『過敏に反応するってどういうこと？』と思われるかもしれないので、私の場合の具体例をお伝えしようと思います。
たとえば。。。
レストランに行ってカルボナーラを頼んだのに、出てきたのがペペロンチーノだったとします。
お店の人に
「これ違いますよ」
「私が頼んだのはカルボナーラです」
と伝える。
これってごく当然のこと。
理不尽なクレームでもなんでもないですよね。
なのに私は、言ってしまった後、気に病むんです。
あぁ、ミスをしたバイトの子、怒られただろうな。
ペペロンチーノだっておいしそうだったから、間違って出てきたペペロンチーノを食べたってよかったのに。
だからと言って、黙ってペペロンチーノを食べていたらそれはそれで問題になるケースもあるし。。。
「本当はカルボナーラを頼んだけど、ペペロンチーノもおいしそうだから、お店側が構わなければ、私ペペロンチーノを食べますよ」
最初からそう言えばよかったんだ。
私ってなんて機転がきかないんだろう。
いい年した大人なのに本当に馬鹿だな。。。
そんなことを延々考えてしまうんです。
非HSPの友人には
「こんな小っちゃいことでウジウジしてるの!?」
と驚かれます。
「時間とエネルギーの無駄！！」
って。
ほんと、その通りですよね。
気にしすぎ！！って自分でツッコミ入れたくなります。
オーダー間違えたのはお店側の問題であって、私が考えるべき問題では全くありません。
なのに、気に病んで、最後には自分を責めだす始末
あ、ちなみにこれは私の若い頃、ＨＳＰ気質が一番色濃く出ていたと思われる頃のお話です。
今は年をとって、あの頃より図太くなりました
それにHappyちゃんをはじめとして様々な先達のみなさんから宇宙理論を教えてもらって、少しはラクに生きられるようになりましたよ
それと、これはあくまでも私の場合。
人それぞれ個人差がありますので、こんな人もいるんだな～と思っていただければ。
今後も少しずつ、ＨＳＰの人ってこういう感じなのよ～、と私のことをお話しさせてもらおうと思います。
もし、ＨＳＰの方で共感してくださる方がいれば、コメントいただけると嬉しいです
Linden