素敵な十月にしよう宣言

ちょっと奮発して何かを買ったときに、

同じようなものが目に付いたり

情報が入ってきたりすることあるよね。


それは、意識したから　存在に気付いたのだそうです。


なので、身の回りの幸せを意識しだすと

幸せ回路が開いて、幸せに気付きやすくなり、

結果として幸せを感じる時間が増えるそうです。


感謝リストを書こう、と薦める本もよく目にします。



　　今日も起きられて幸せ。

　　天気が良くて幸せ。

　　お腹がすいてきた･･･内臓が健康で幸せ。

　　残暑が和らいできて幸せ。


今日は週の始まりであり、
10月の始まりでもありますね。

素晴らしい一週間と10月のスタートをきりましょう


追伸：
幸せ、感謝できることに目を向けると言っても、

ネガティブ感情にふたをする必要はないそうです。

感情は感情として　認めてあげることが大事とか。