自分ルール改定をし始めた私は
前回の記事にも書いたように
とにかく
自分と向き合う時間を作った
「❓」と思ったこと
気になったこと
モヤモヤしたこと
ムカついたこと
どんな小さなことでも
心に引っかかったことは無視せず
丁寧に自分と向き合うことを繰り返した
そうすると
自分は、本当はどうしたいのか？
自分は、本当はどんな想い・感情を抱いて
いたのか？
本当の自分が
したかったこと
感じていた感情、想いが
どんどんわかってきた (´∀｀*)
ものすごくムカついているのに
〝周りの空気を悪くしちゃいけない”
って、勝手に大人の対応をしたつもりで
自分の感情を抑えつけることをやっていた
大人の対応ってナニ？
自分より大切なモノってあるの？
今の私なら、そう自分に聴く 笑
素直に嬉しい！
と、喜べばいいことを
“こんなコトではしゃぐなんて大人気ない”
って、クールを装う。
素直に喜べばいいだけじゃない？
だって、嬉しいんだから
たくさん自分と向き合い
自分の内の声を聴くことを
続けた
そして私は
【 自分を大切に扱う 】
ことが、自分を幸せにするたった一つの方法だと気づいた
誰よりも何よりも
私が一番大切な存在
その私を
今まで大切にしないできたことが
哀しく、
自分に対して申し訳ない気持ちになった
私は、どんな環境や状況のなかでも
自分を唯一の存在として
大切に扱う！と決めた
そう決めたら
今までとおなじ環境の中に身を置いていても
見える背景、世界が
変わってきたことを体感するようになった