毎日を心穏やかに
自分らしく過ごしたいあなたへ*°
*☼*―――――*☼*
人間関係を改善するためには
相手に
勝手に期待し過ぎないこと
って
よく言いますね
「期待なんかしていない」?
本当に?
そう思い込んでいるだけかもしれません
*☼*―――――*☼*
今日もお寄りいただいて
ありがとうございます
ハンドメイド作家で作家養成講座 講師の
Halusolaです
このブログでは
「自宅できることをお仕事にしたい」
「何か新しいことを始めて収入につなげたい」
「自分を好きになって穏やかに過ごしたい」
と考えている方へ向けた
メッセージをお届けしています。
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はじめましての方は
↓コチラ↓へどうぞ
私がハンドメイド作家になった理由(わけ)˖° とHalusolaの想い
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冒頭の言葉について
書く前に
お知らせさせてくださいね
今日は1日
制作していました
プレゼントにも ご褒美にもピッタリな
キラキラアクセサリーや雑貨
揃いました✨
今週末 20日(日)が
今年最後のイベント出店となります
コロナ感染者が
長崎でも毎日報告されるようになってきてます
マスクや消毒液の設置など
感染対策はしっかり行っての開催です
お近くの方は
どうぞ今年最後のイベント
楽しんでいただければと思います
😷
さて
冒頭の
――――――――――
相手に
「期待なんかしていない」?
そう思い込んでいるだけかも…
――――――――――
について
書いてみますね
――――――――――
人間関係を円滑にしたかったら
相手に期待し過ぎないこと
――――――――――
って
聞いたことありませんか?
この「期待」
って
たとえば
-きっといい成績を取ってくるだろう-
とか
-きっと優しくしてくれるだろう-
とか
そんなことじゃないんです
「期待」
って
つまり
自分の中の当たり前を
相手も当たり前と思っているはずだ
と
思い込んでいること
を言います
たとえば
トイレを使った後は
フタは閉めるものだ
とか
雨が降ってきたら
洗濯物は取り込むものだ
とか
食べた食器は自分で下げるものだ
玄関の靴は揃えておくものだ
お風呂には夜入るものだ
………

羅列すればキリがないくらい
こうした毎日の生活について
人はたいていの場合
自分の中の当たり前が
相手にとっても
当たり前だと
思い込んでいるのです
これが
「相手に期待している」
ということ
相手が自分と同じように考え
同じように行動するだろう
と
無意識に思ってしまっています
でも
残念ながら
そうではないんですね
だから
思ってもいなかった行動を取られたり
思っていたように行動してくれなかった時
腹が立ったり
イライラしたりするのです
どうでしょう?
思い当たることはないですか?
上に挙げた例は
ほとんど
私が夫に対して
勝手に期待していたこと
そして
裏切られたことです
でも
相手はあなたを裏切ったつもりなんか
1ミリもありません
ただ
相手は相手の当たり前の通りに
行動しているだけなのですから
「相手に期待しない」
とは
つまり
自分の常識を相手に押し付けない
ということ
でも
じゃあ全部我慢するしかないの?
…
そんなの嫌ですよね〜

思ったように行動してほしい時は
「○○してくれたら助かるな」
「○○してくれたら嬉しいな」
から始めて
実際そのように動いてくれた時には
「○○してくれたんだ!ありがとう」
と
ちょっと大袈裟なくらい
お礼を言ってください
そうやって
相手の当たり前を
少しずつ変えていけると
いいですよね
自分の常識は
相手にとっては
非常識
思い通りじゃなかったら
「まぁいっか〜」
と流してしまいましょう
あなたがいつも
穏やかな気持ちで
毎日を楽しく過ごせますように
(*˘︶˘*).。.:*