｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
毎日を心穏やかに
自分らしく過ごしたいあなたへ*°
｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
このブログでは
「自宅できることをお仕事にしたい」
「何か新しいことを始めて収入につなげたい」
「自分を好きになって穏やかに過ごしたい」
と考えている方へ向けた
メッセージをお届けしています
＊＊＊＊＊＊＊＊
はじめましての方は
↓コチラ↓へどうぞ
私がハンドメイド作家になった理由（わけ）˖° とHalusolaの想い
＊＊＊＊＊＊＊＊
ハンドメイドに限らずですが
何かに集中していると
肩こりや目の疲れって
どうしても出てきますね
特に
30代の頃には感じなかった
視界のボヤけ具合
…
(ㅎ_ㅎ)
40代ももうすぐ半ばが見えてきた私は
夕方になると
どうもピントが合いません
( ⌯᷄௰⌯᷅ )
身体は
やはり年齢分使っていますから
長年使えば
そしてまた酷使すれば
傷みも出てくるというもの
だから
そんな時には
自分の身体に
正直になって
しっかりと
休息を取ることが大切です
ちょっと疲れてるかなぁ
と感じた時には
無理をせず
早めに対処しましょう
まずは身体を温めること
暖かいお茶や白湯を飲んだり
お腹や足首など
冷えやすいところを
しっかり温めてください
お風呂では
湯船に浸かって
脱力すること
そして
お風呂に入れているということを
喜んでくださいね
それから
ちゃんと食事を摂って
たっぷり眠りましょう
自分の身体が
いつもちゃんと
働いてくれていることに感謝して
大切にしてみてください
これは心も同じです
誰かと上手くいかなかった時
何かを失敗した時
心が落ち込んでしまうと
身体にも影響が出ます
すぐに
プラスへ転換することができなければ
まずは
落ち込んでしまった自分に
ちょっと辛かったね
よく頑張ってるよね
って
泣きながらでも言ってください
心が疲れた時は
「疲れている」
という そのことを
まず
自分で認めてくださいね
もちろん
前回の記事でも書いたように
「人生は思っている通りに進んでいる」
↓↓↓
のですから
悲観しすぎないことが大切です
ただ
今
こんな状態
ということを
ちゃんと認めて
そして自分で自分をいたわってあげましょう
そうするうちに
すぐに回復出来るようになっていきますよ
あなたがいつでも
心と身体を大切に
穏やかな日々を過ごせますように*°
｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
Halusolaは
長崎市平和町にある
ハンドメイド雑貨のお店です
↓↓↓
出店予定
6/25(土)
↓なめしワイヤーマルシェ↓
場所:滑石ショッピングセンター
Halusolaの出店は6/25(土)のみです
↓ワークショップ↓
ﾚｰｽとﾘﾎﾞﾝとｲﾆｼｬﾙﾁｬｰﾑのｽﾄﾗｯﾌﾟ作り
ご用意しています
↓↓↓
7/2、3(土日)
ワイヤー夏マルシェ
↓↓↓
場所:出島メッセ長崎
7/30、31(土日)
ひよこマルシェ
↓↓↓
場所:アマランス(長崎市民会館1F)
レジンワークショップ
ご用意しています
↓↓↓
あなたにお会い出来る日を
楽しみにしております
*ᴗˬᴗ)⁾