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毎日を心穏やかに
自分らしく過ごしたいあなたへ*°
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コロナの影響で
次々と
予定を組み直さなければならない日々です
が
それがなんとも
面白いように
良いタイミング
そして
良い方向へ進んでいきます
この秋
長崎市男女共同参画推進センター
(アマランス)
で開催される
ハンドメイド作家さん志望の方向けの
起業塾で講師を務めさせていただくんですが
コロナの感染状況次第で
予定が次々と変更に
でもそのおかげで
「ちょうど良かった！」
ということもあったりして
それが面白いのです
( *´艸`)♪
コロナの影響で
↑日程は上記とは異なります↑
さて
例えば
予定通りに進まなくなったことに
イライラしたり
嘆いたりしていると
次々と
同じようにイライラしたり
嘆きたくなることが
押し寄せてきます
何か想定外のことがが起きた時
それがコロナのせいであっても
誰かがきっかけであっても
あなたがそれに
腹を立てたところで
何も変わりません
ただ
イライラしたり
落ち込んだりした気分が
余計に
次のイライラや嘆きを招くだけ
それならば
もうこだわらなければいいだけです
「そんなの間違ってる」
「それはおかしい」
と言いたくなるところを
ちょっとだけ堪えて
さっさと
自分が楽しいと思えることに
気持ちを切り替えた方が
あなた自身の心と身体にも
絶対にいいのです
これは
「嫌なことを我慢しましょう」
ということではありません
「嫌なことはさっさと忘れましょう」
ということです
心が落ち着くまで
好きなことをしてください
本を読んだり
空や海を眺めたり
緑の中に身を置いたり
ゆっくりとお風呂に入る
でもいいです
泣きたかったら
泣いてもいいし
嫌な気持ちをノートにたくさん書き出してもいい
そうしているうちに
あなたの心は
ちゃんと落ち着きます
予想外のことが起きても
それを上手に受け入れて
流れに上手に乗れる私でいる
そんなふうに
ゆるやかに
いきましょう
そのうちに
全てのことが
面白いように
上手く回り始めますよ*°
あなたの心に
いつも
晴れた空が
広がっていますように*°