毎日を心穏やかに
自分らしく過ごしたいあなたへ*.+ﾟ
*☼*―――――*☼*
人と自分を比較してしまう
そんな自分にまずは
OKを出そう
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今日もお寄りいただいて
ありがとうございます♪
ハンドメイド作家で
作家養成講座 講師のHalusolaです
このブログでは
「自宅できることをお仕事にしたい」
「何か新しいことを始めて収入につなげたい」
「自分を好きになって穏やかに過ごしたい」
と考えている方へ向けた
メッセージをお届けしています
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はじめましての方は
↓コチラ↓へどうぞ
私がハンドメイド作家になった理由（わけ）˖° とHalusolaの想い
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今日は
stand.fm(音声配信)で
自己肯定感の話の続き
↓こんなお話をしてみました↓
「隣の芝は青い」
のではなく
「青く見える」
のですよね
だって
みんな
SNSには
当然
素敵に見える部分だけを切り取って
UPしているのですから
青く見えて当然です
やたらと輝いています
それを見ていて
自分は…
と
落ち込んでしまうのも
分かります
私も時々そんなことになっています
それは仕方がない
自己肯定感が低い人は
人と自分を比較しちゃダメ！
と
あちこちで目にするから
比較してしまう自分を
否定していませんか？
人と自分を比較している自分を
ダメだと思ってしまうと
余計に自己肯定感は下がります
それならいっそ
比較してしまう自分も仕方がない
って
受け入れましょう
それから
気になるSNSは
一旦見るのをストップします
スマホは電源を切ったりして
好きなことに集中しましょう
ハンドメイドが好きなら
作品作りに集中して
完成したら
あぁ〜可愛い♡
って眺めましょう♪
もしくは
これまでやってきたことで
人に喜んでもらえたことを思い出して
リストアップしてみましょう
ほら
私って
ちゃんと価値があるじゃない？
って思えますよね♪
あなたが
明日も
自分のことを受け入れて
穏やかな時間を過ごせますように
✩.*˚