毎日を心穏やかに
自分らしく過ごしたいあなたへ*°
*☼*―――――*☼*
1人ではなかなか進まないことも
オンラインを使えば
仲間と一緒に進められる！
*☼*―――――*☼*
こんばんは☽･:*
Halusolaです
今朝は
オンラインで
朝ヨガに参加してみました♪
30分という短い時間で
…
カラダ固まってたな
…
って
思い知りました
長引くおこもり生活で
座りっぱなしですからね〜
( ˊᵕˋ ;)
でもつくづく
オンラインレッスンってありがたい！
って実感しましたよ〜
ヨガ教室に
通えなくなってしまっている今
やればいいとわかってはいても
家にいて
1人ではなかなかやらないんです
(◞‸◟ㆀ)
でも
オンラインで予約したら
ちゃんとその時間を確保するし
そしてみなさんのお顔を見ながら
一緒に身体を動かすので
ちゃんとやるんです！
やっぱり
誰かと約束するって
かなり有効ですね！
それにしても
改めて
肩周り、腰周り…
危険を感じました
(´ ˘ `；)
朝ヨガ
朝ストレッチ
継続したいと思います！
*☼*―――――*☼*
さて
先日からお知らせしている
オンラインが苦手な方のための
【スマホで発信しよう♪オンライン講座】
おかげさまで
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文章が苦手
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この外出自粛期間で
次なるステップへ
歩を進めていきましょう！
あなたがいつも
豊かで穏やかな日々を
過ごせますように
(*˘︶˘*).｡.:*♡