毎日を心穏やかに
自分らしく過ごしたいあなたへ*°
*☼*―――――*☼*
自分をご機嫌にする方法
*☼*―――――*☼*
こんばんは☽･:*
ふうわり癒しのアクセサリー＆雑貨
と
作家さん向け講座の講師
Halusolaです
今頃は
年末のおうちごとに
忙しくしている人も多いでしょうか
ご多分に漏れず
我が家も
今日ようやく
大掃除らしいことをしてみました
と言っても
昨夜だいぶ遅くまで飲んでたので
午前中はエンジンがかからず
息子と一緒に
STARWARS エピソード7に
見ハマってたんですけどね
お昼からは
嵐さんの曲をイヤホンで聴きつつ
踊りながら
掃除してました
リズムに乗って
窓拭きしてると
けっこうな汗
いい運動になったかな〜
(*´艸｀*)♪
あなたも
楽しみながら
おうちごと
進めてくださいね*°
さて
掃除をしていて
今年は1つ、変わったことが…
私が踊りながら楽しく掃除していると
なんと
旦那も息子も
一緒になって掃除を始めました！
頼んでもいないのに
…
どうしたんだろ と思いましたが
私が楽しそうにしてたからでしょうかね〜
これがね
年末の忙しさの中
イライラしながら
「少しは手伝ってよ！」
なんて言ってしまうと
逆効果なんですもんね…
↑
大いに経験アリ
おうちごと＝家事
は
女性の仕事
と
思っている男性が未だに多いことは事実です
そもそも
「やり方が分からない」
と言われてしまうこともあったりします
同じ家に暮らす1人の人間として
本当は平等に家のこともしてほしい
と思います
だけど
どうしても女性の負担の方が大きいですよね
そのモヤモヤをどう消化するか
これについて
私は最近
こんなふうに考えるようにしています
*☼*―――――*☼*
私がこの場所を掃除するのは
私がここを気持ちよく使いたいから
*☼*―――――*☼*
家族のために頑張っている
なんて
思っていません
私は
私が心地よく
ご機嫌に過ごしたいから
洗濯や洗い物をするし
トイレを掃除するのです
年末のお掃除も同じこと
私が気持ちよく新年を迎えたいから
できる範囲で
頑張るのです
完璧は目指しませんよ！
その上で
家族もそれが気持ちいいと思ってくれるなら
それでいいんじゃないかな
と
思っています
言わなきゃ伝わらないことも当然ありますが
自分の気持ちと行動を変えることで
相手が変わることもある
これもまた
事実です
イライラしてると
そのイライラに
相手も嫌な気分になりますからね
あなたは
自分で自分を
いくらでもご機嫌にできる！
そのご機嫌が
目の前の家族にも
きっと伝染していきますよ
(*´艸｀*)♪
あなたのこの年末が
いつも心穏やかで
充実した日々でありますように
(*˘︶˘*).｡.:*♡
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