夏

いよいよ夏になりましたねー

長崎、昨日からいいお天気です。


夏の青空と白い雲は見ていて気持ちがいいけれど、


やっぱり暑さには…


ぐったりしてしまいます(-_-;)


一気に夏日になったので、体調管理も気を付けたいですね。


冷やしすぎは禁物×××


野菜とタンパク質、そしてあったかいものを食べて、
冷えからくる体調不良に気を付けましょう。


と、


自分自身に言い聞かせているワタシ…です＾＾；