こんばんは。
まさみです。
2013年に入って、すでに2度も風邪ひいてしまった私…(-_-;)
あうー(T□T)
先週末からまたまた咳と鼻水に悩まされています(>へ<。)
気をつけてはいるのですよ。
着こむとか、冷やさないとか、なるべく早めに寝るとか…
問題といえば、でも、食生活かな～(-_-;)
仕事からバタバタと帰宅後、幼稚園へお迎えに行って、
ぐずる息子の相手をしながら食事の支度…
となると、なんだかやっぱり手抜きになってしまうんですよね…
冬の食材あれこれ買ってはみるものの、家に帰ると気力がなくなってたり(>_<)
健康の基本は食事から!!
って、わかってるんだけどなぁ～
まぁ、甲状腺機能亢進症なので、
多少風邪ひきやすい傾向にあるので仕方ないんですが、
この冬はそう寒いわけでもないのに、この風邪っぴき…
実は先々週は息子が風邪ひいてましたし、
先々週末は旦那がインフルエンザ
そして今週は私が風邪…
家族そろって風邪をひいてしまったのは、
やはり完全に食事に問題があるとしか…(>□<；)
今日はあったまる晩ごはんにしようと、
具だくさんの豚汁に。
やっぱりあったかい汁物が冬は一番ですね～♪
週末からなぜかちょっと汗ばむくらいの気温ですが、
みなさんも、風邪、お気を付けください＾＾