天然塩・・・・・・・・大さじ２杯
ラベンダー・・・・・３滴
マージョラム・・・３滴
少々、マージョラムの渋みがきつかったので４：２の割合の方がよかったかなぁと反省
今日はすんごく久々のオイルトリートメントもしてみました
消化器系に効果のある精油をチョイス
キャリアオイル（ホホバ）・・・・・・１０ml
ベルガモット・・・・・・・・・・・・・・・・２滴
ラベンダー･・・・・・・・・・・・・・・・・・１滴
クラリセージ・・・・・・・・・・・・・・・・１滴
かくはん棒でよ～～～くかき混ぜます
混ざったら、オイルを手のひらにとって温めます
温まったら、お腹全体にオイルを塗って愛情こめてお腹をトリートメントしてあげます
お腹をもみもみ、すりすりしてあげると血液の循環が良くなったせいか、体が全体的にぽっかぽか
これで、明日一日頑張れるかなぁ
