はじめました(て)

こんにちは。ﾌﾞﾛｸﾞ始めました。

このﾌﾞﾛｸﾞはたぶん自己満ﾌﾞﾛｸﾞになると思います。

というか、します。

なんのためのﾌﾞﾛｸﾞか？

→気持ち的にとても弱くてモチベーションの上下が激しい自分を、ここに日々のトレーニングを記録していくことで励ましていくため。

目標：今年のインカレに出る!!

ということで、さっそく。

３月９日

jog　＠駒沢公園(左足首に負担がかからないように逆走)：85min

bike　自宅～長田整形外科：9km

swim　0m

３月１０日

swim　３１５０ｍ

→やばい。昨日のジョグの疲れが残りすぎてて後半バテバテ…mainは得意の中距離で余裕でいけると思ったのに足が動かなくなった。

というか、自分の弱点を改めて認識した。

まじでバドル弱い!!弱すぎる!!!

チューブとかで鍛えていくことが今後の課題。

あとFrのフォーム(特に左)が悪い。効率が悪いフォーム。臼井先生に円をかくように、とのご指摘を受けました。気をつけます。

この後の予定は４時から長田整形へ。

そのあと・・ﾉｰｽのｽｲﾑ練…どうしよっかな。行ったら死んじゃうかも。今日ジョグもしたかったのにな。

ま、とりあえずスイムの用意をして長田に行こうと思う。