どうしたらいいのか、わからなくなる時がある。
何をすればいいのか
正解を求めて、
安心を求めて、
でも肝心な ''何'' が必要なのかがわからない。
満たされていない何か…
でもそんなはずはない、
と叫ぶ自分の中の声。
どうしてこんなにも自信がもてないのか、
全てを夢だと思いたくなる時だってあるんだ。
嬉しいことは...
幅広いお仕事の依頼や
優しい愛に溢れた人々との新たな出会い、
ずっと支えてくれている人々からのあたたかすぎるメッセージ、、
嬉しい。
心から嬉しい。
でも、どうしてこんなにも、不安なのか。
''今の私はまだ未熟で不十分すぎる''
このFeelingが消えないまま、
時間は止まってはくれない。
周りの世界は進んでいく、ものすごいハイスピードで進んでいく。
でも、意識次第で唯一立ち止められるのは、自分自身
それは知ってる。
自然に触れて時間を過ごしたり、
呼吸にフォーカスした瞑想をしたり、
スローヨガをしたり、
音楽を聴きながら散歩に出たり、
お菓子を焼いたり、
洋服や小物を整理したり、
絵を描いたり、
本を読んだり、
映画を観たり、
日記を書いたり、
心も身体も満たされるご飯を丁寧に作ったり、
・・・etc
少しこのもどかしさが楽になるかもしれないこと、
やってみよう。
私でも、
ポジティブになれない日
考え事で夜も眠れない日
泣きたいのに泣けない日
友達がいないように感じて孤独な日
誰とも話したくない日
カメラに写りたくない日
カラフルなご飯を作れない日
家から出たくない日
To do list のほとんどをクリアできない日
『あなたは今がベストで、十分だよ』と自分に声かけられない日
楽しみなはずのものがプレッシャーにしか感じられない日
作り笑いで精一杯な日
・・・etc
そんな日が、あるんだ。
みんな人間。
みんな仲間。
みんな同じ。
暗闇がなければ、光に気づくことはできないから...
明日はきっと、良い日になる
Much love xoxo
LINA