日中1時間ごとに起きて、人と話して、夜間は寝る。


人と話していると、頭が症状から離れられる。


薬は少し増えた。


一時的だろうけど、回復を感じる。


直に人と話す事が、こんなに精神的に良いなんて。


SNSでは、こういう感じは得られない。