*おいしくなきゃー

昨日から始めた

プチシェイク置換えダイエット



今日の味は
トロピカルミックス

フルーチェみたいな感じで

おいしいー



量は200mlぐらいかなー


一見

足りないよ～

って感じなんだけど

ちゃんとお腹に溜まるし

なによりおいしいからいい



作り方も簡単で

元になる液体と牛乳100mlを

混ぜるだけ




簡単でいい！




これをしながら

他のダイエット方法も

試しながらがんばろー





おわり



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