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  「独立開業」する「あなた」に必要なこと（薄利多売は多売が無いと成り立たない）７
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  「独立開業」する「あなた」に必要なこと（生き残りの鍵は、全て利益率が握る）６
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  「独立開業」する「あなた」に必要なこと（良い客と悪い客がいる）５
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  「独立開業」する「あなた」に必要なこと（ニーズに応えるセンス）４
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  「独立開業」する「あなた」に必要なこと（頑張っても給料があるとは限らない恐怖）３
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  「独立開業」する「あなた」に必要なこと（独立開業して１年後の生存率40%）２
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  「独立開業」する「あなた」に必要なこと（魂の自由！！）１
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  技術的な一つの境地としての「空手のススメ」（道元禅師の修証一等と只管打坐）６
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  技術的な一つの境地としての「空手のススメ」（魂の設計図の解読）５
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  技術的な一つの境地としての「空手のススメ」（開展緊湊の後、やがて空手になる）４
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  技術的な一つの境地としての「空手のススメ」（当時最新だった禅文化）３
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  技術的な一つの境地としての「空手のススメ」（禅語を単純に鵜呑みにするな）２
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  技術的な一つの境地としての「空手のススメ」（道元禅師の空手還郷）１
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  本来、全ての物事は「どうでも良い》という技術（守るべき一本の柱）５
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  本来、全ての物事は「どうでも良い」という技術（もし、余命一年なら？）４
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  本来、全ての物事は「どうでも良い」という技術（そもそも、何のため？）３
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  本来、全ての物事は「どうでも良い」という技術（こだわりは酷いエゴでもある）２
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  本来、全ての物事は「どうでも良い」という技術（固執を手放す）１
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  行は「下ごしらえ」実践は「料理」（勇者は怖くても絶対に逃げない）４
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  行は「下ごしらえ」実践は「料理」《変わろうとしない頑固者）３

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