(祝)、体脂肪率減!!

２％減～(≧∇≦)!!
筋肉量は0.1だけしか上がりませんでしたが…下がるべきとこはちょっとずつ下がって良かったです!!効果が目に見えてわかると良いですね♪

ただ…






相変わらず腹回りの脂肪だけがヤヴァイ。ずば抜けてヤヴァぁイ。

もっと筋肉量を上げて水分をとらねばp(´⌒｀q)



まっ、総合的にはもう少し頑張りましょうってことですね；；