私のビタミンパーソン

私には、会うと元気をもらえるビタミンパーソンがいます（＾ν＾）

それは、ジムにいるインストラクターの先生です😊
彼女はいつもパワフルで、仕事に熱心です

体力も頭も使う仕事なのに、本当にいつも元気‼️
彼女に会うといつも元気をもらえます😊
仕事でいっぱいいっぱいになってた時期も、彼女のレッスンを出て、「あたしもがんばろうっ！」って思えたから。
これって本当にすごいことだと思います

私にとって彼女がビタミンパーソンであるように、いつか私もだれかにとってのビタミンパーソンになれるように毎日努力していきたいな( ´ ▽ ` )ﾉ

５㎞

高校の時の持久走大会は、５㎞でした。
それが今まで生きてきた中で走った、一番長い距離です😊
あの時は本当につらかった😩💦
それ以降、ほとんど長い距離を走ったことはありません💦

それなのに❗️❗️
今日はなんと５㎞走りました❗️❗️走れました（≧∇≦）

改めて継続する大切さを実感
運動を続けてきたから走れたんだなぁ

今後はもう少し距離を伸ばしていきたいなぁ（＾ν＾）

お菓子作り

今日は研修で米粉を使ったお菓子作りをしました（＾ν＾）

カボチャのケークサレとベニエ😊

初めてだったけど、美味しくできました（≧∇≦）