2012/07/24

早く土曜日にならないかなー

２週間ぶり

土日が続けて旅行だったので、ジムに行けず…




先週の平日は仕事の都合で行けず…




今日やっと２週間ぶりにエアロビクスをやりにジムに行きました煜




もう不安で不安で…




なにかっていうと




ケガするんじゃないか




とか




ついていけないかも～





なんて思ってました




終わってみると、やっぱりいつもよりは大変だったけど、ついていけたし、楽しかったから良かったかな





この夏はエアロビクスの他に、いっぱい走りたいなぁ

山寺

山の階段をひたすら登りました




800段




最初っからもう休みたかった(笑)




罰ゲームで最初の30段、かけ上がりだからね




昨日トランプに負けたのが…




(。´Д⊂)




山は登るのがつらいですね




階段って泣きそ～渹




汗だくだく




心臓バクバク




それでも一番上に着くと、達成感がありますね




あぁ
登ってよかった淲










明日は確実に筋肉痛ですね