３レッスン

日曜日はストレッチのためだけにジムに行きます




だけど、今日は好きな先生が代行でやるので行ってきました淲




エアロビクス
ヨガ
ストレッチ




の３レッスン




つらいっちゃつらいけど、それよりも気持ちよかった煜




前よりは体力ついてますね、確実に淏