走る～走る～♪

今日は久々に走りました




短距離みたいにちょっとだけ走るっていうのはあるけれど、




ランニングマシンで走ったのは久しぶり




いい汗かいたぁ




今日は午後からストレッチ、エアロビを受けて、｢まだ足りない｣って思って(！)走りました




体がもっと汗かきたい！




って思うんだよ




不思議なことに…




９月からジムに通ってるけれど、確実にその頃より筋肉(体力？)がついてる




ランニングマシンの速度が前より速くなっても、体がついていけるから




…すぐにバテバテになるけど…




ゴールデンウィーク中にたくさん通いたいな～