太陽の力

不安なことがあったり、悩んでしまったり…





急にマイナス思考になって、心配になる




なんてことありませんか？




私はたまにそういう状態に陥ります




本当にこれでもかってくらい不安になり、心配になります




今朝は食欲が出なかったくらい！！
(この私がですよ！？)




でも、夜、寝て(眠れなくても)、朝起きると、明るい日の光を浴びます




そうすると、
不安だった気持ちが少しやわらぎます




太陽の力は偉大です




特に起きてすぐの日の光は大事なようです




結局、今日は取り越し苦労に終わり(もちろんそれでよかったんだけど)、午前中にお腹すいちゃいました