くるくるエアロ♪

約１ヶ月ぶりにボルダリング後の土曜エアロ

ボルダリングでは昨日の新しい長手課題、半分に分けてクリア

41手あるので結構キツいです

で、１時間ほどでエアロへ

ボルダリングジムも、ちょうどこんできたので、いいタイミングでした

やっぱりMINAさんのエアロは回転が多いので楽しいのですが、

今の膝にはまだちょ～っとキツかったです

最後の方では結構力を抜いてやってました

とりあえず悪化はしてないので、少しずつ頑張ります