腕！

今日は暖かかったですね

久しぶりにボルダリングに行きましたが、

少し間があくとすぐ筋肉が落ちちゃいますね

元々腕の力が弱い私…

ボルダリングでちょっとだけ良くなってきましたが

懸垂なんて２回しか出来ないし、半分ちょいしか上がらないし

レベルが上がる毎に腕力も結構必要になるので

筋トレもしなきゃ