奥深い…

三段

一番楽そうで、

一番シンプルに見えて、

なのに難しい

右股の痛みは無くなりました

踵がなぁ…

運動前に足底のストレッチを念入りにすることで、運動自体は出来るようになりましたが…

やっぱり休むのが一番治りが早いですよね