スパトライアスロンin館山

１０月５日館山で行われたスパトライアスロンに参加してきました。

まだまだ認知度は低いけれど、館山では砂山あり、浜辺走ありの１４キロのフルと７キロのハーフ

そして３キロのウォーキングとクイズのスパアスロンがあり

１４キロのフルに参加しました。

先週の練習のときに痛めた膝が悪化して、走っているとき激痛がはしっていたが

完走はしたいという気持ちが強く、最後まで走り完走をしました、

走り終わった時は、なんともなかった足首が翌日に激痛がはしり歩くこともつらい状態に。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

病院にいくとMRI検査を進められ、検査をしました。

結果は骨の中が炎症をおこし出血しているそうです、また１５年前に捻挫した場所が

剥離骨折していたそうで、その骨が多少いたずらをしているんじゃないかと・・・

ニューヨークマラソンまで、あと３週間、間に合うのだろうか？？？？

本日行われて楽しみにしていた、新潟マラソンも欠場です。

とりあえず、安静にしてニューヨークを目指します。

中央アルプス駒ヶ根マラソン

中央アルプス駒ヶ根マラソンに行ってきました。

長野に到着したのは、１３時前だけど、

さっ　寒い　風邪ひきそうだよ～

話は戻って、マラソンは１５キロの部に参加しました。

まずは、コースの下見Σ(ﾟдﾟ;)

なに　このコース　前半上りがあって給水所が、８キロ付近までないY(＞_＜、)Y

しかも、高低差表より　後半の上りは急じゃないか～ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ

こんなコースで、目標とする　１時間１０分を切れるのだろうか？

気持ちに不安が残る中、スタート

前半の上り２．５キロは快調に走破、すごく楽しく走ったのだが

下り坂になり、靴紐がほどけているではないか。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

慌てて道の端により、紐を結びなおして走りなおし

足が重い、上りを快調に飛ばせたのに下りに入ったのに　なぜ？？？

そんなこんなで、中間地点　タイムは３３分o(^▽^)o

このまま行けば、１時間１０分は切れる計算v(^-^)v

途中　給水をとったのが失敗だったのか、おなかが痛くなってきた

でも、なんとか我慢でき(((( ;°Д°))))

残り３キロ、タイムを見ると５１分　６分/キロ　でも　１時間１０分は切れるがんばれ

そして、ゴール　走り終われば、あっと言う間の１５キロでした。

ゴールタイムは、１時間４分５７秒でした。目標クリア

今度の日曜日は館山で１４キロ走ってきます。

皇居RUN

昨日と今日は皇居の周回RUNです。

昨日は　１週目　２５’００”　２週目　２３’５６”　３週目　２１’４０”　でした。

３週目に膝に違和感があり、４週目は中止して休養しました。

本日は　１週目　２６’５７”　２週目　２６’２１”　３週目の３キロまでは　２２’３０”ペースでしたが

３キロ過ぎから、膝の痛みが強くなってきて歩いてしまいました。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

まだまだ、３時間１５分の目標まで道のりは遠いようです。