足圧リンパマッサージの特徴

こんばんは


きょうは、このリンパマッサージの特徴について書きます。


＊バツグンの即効性アリ！
手のマッサージよりも効果が出るのが早いのは、手の面積と足裏の面積が大きく違うからです。
力加減でいうと、足は手の３～４倍の強さと効果が期待できます。

指ですと、「点」の刺激になり、少しでもずれると違和感や痛みになりがちですが、足裏の広い面積で踏んで刺激するので、まんべんなく筋肉をほぐすことができます。


＊揉み返しなし！
リンパの滞ってる方は、初めはかなり痛い場合があります

だんだんほぐれるに従って、痛みはなくなり、踏まれるリズムが心地よくなってきますのでご安心を。

ふだん使っていなかった筋肉を刺激されると、筋肉痛のような状態になる場合がありますが、面の刺激のよいところは、揉み返しがほとんどないということです


＊ダイエットの効果大
全身の筋肉運動をするのと同じ感じなので、血流がよくなって代謝があがり、ダイエットの効率も上がります

そして、リンパの流れが良くなると、老廃物の代謝もよくなりデトックス効果も期待できる上、
代謝が上がると冷え症の改善、健康増進にもつながります


＊ゴルフの上達にも！
ゴルフのスィングに必要なのは、可動域の広い関節としなやかな筋肉です

骨に張りついてしまっている硬い筋肉を、しなやかで動きのある筋肉に変えることで、最大限のパワーを生むショットと、繊細なアプローチを可能にできます。

また、強烈なインパクトも可能にできます。

ゴルフ上達には技術面も必要ですが、フィジカル面からも整えるとさらに上達スピードが早くなることでしょう



以上のような特徴があるリンパマッサージ、


「踏まれて気持ち良い～」


感覚をぜひ味わってみて下さい

初日を終えた弟子２号です vol.1

こんばんは～。弟子２号です


足圧深層リンパマッサージ
講習1日目終了致しました・・・(^^;;



初日は

筋肉の基本としくみ

血液の流れ

リンパの流れなど、、、、

教本とテキストを見ながらの勉強・・・


そして、今日は1～10講座までの実践・・・


踏む順番立ち位置

バランス力加減

右足？左足？・・・


とにかくすべてにおいて、難しい・・・



24講座まであると言う・・・(￣-￣；)

大丈夫か俺・・・

踏まれる人から踏む人からの教える人

女子プロゴルファーでマッサージのサロンやってる人がいると聞き、
当時、道玄坂にあったお店に行ったのが2年前。
それが足圧深層リンパマッサージとの出会いでした。

数年前までツアープロだった白木里枝ちゃんが考案したこのマッサージ
足でガッツリ

全身ほぐし～の、流し～ので

初日はかなり絶叫してたような気がします


それからこの2年の間に、


踏まれてただけの人から


踏む人になり


そして、ついに踏み方教える人になりました～


初の弟子は2名


ちゃんと見守りつつ、自分もさらなるスキルアップをめざしながら
取り組んでいきたいと思ってます。


よろしくお願いします