足圧リンパマッサージの特徴

こんばんはニコニコ


きょうは、このリンパマッサージの特徴について書きます。


＊バツグンの即効性アリ！
手のマッサージよりも効果が出るのが早いのは、手の面積パーと足裏の面積あしが大きく違うからです。
力加減でいうと、足は手の３～４倍の強さと効果が期待できます。

指ですと、「点」の刺激になり、少しでもずれると違和感や痛みになりがちですが、足裏の広い面積で踏んで刺激するので、まんべんなく筋肉をほぐすことができます。


＊揉み返しなし！
リンパの滞ってる方は、初めはかなり痛い場合があります叫び

だんだんほぐれるに従って、痛みはなくなり、踏まれるリズムが心地よくなってきますのでご安心を。

ふだん使っていなかった筋肉を刺激されると、筋肉痛のような状態になる場合がありますが、面の刺激のよいところは、揉み返しがほとんどないということですグッド！


＊ダイエットの効果大
全身の筋肉運動をするのと同じ感じなので、血流がよくなって代謝があがり、ダイエットの効率も上がりますメラメラ

そして、リンパの流れが良くなると、老廃物の代謝もよくなりアップデトックス効果も期待できる上、
代謝が上がると冷え症の改善、健康増進にもつながりますニコニコ


＊ゴルフの上達にも！
ゴルフのスィングに必要なのは、可動域の広い関節としなやかな筋肉ですゴルフ

骨に張りついてしまっている硬い筋肉を、しなやかで動きのある筋肉に変えることで、最大限のパワーを生むショットと、繊細なアプローチを可能にできます。

また、強烈なインパクトも可能にできます。

ゴルフ上達には技術面も必要ですが、フィジカル面からも整えるとさらに上達スピードが早くなることでしょうアップ



以上のような特徴があるリンパマッサージ、


「踏まれて気持ち良い～音譜」


感覚をぜひ味わってみて下さい合格