そけい部リンパは重要です。

ふだん座りっぱなしのお仕事の３０代のOLさん、

足圧深層リンパマッサージが初めての方のご感想です




そけい部のリンパマッサージをしていただいた時は、

凄く痛かったです
普段使ってないところは特に痛いと感じました

背中・腕をやっていただいたときは、いつも痛いところをジャストで押してもらえて

凄く気持ち良かったです

気持ちよすぎて寝てしまいました

毎日パソコンを使用しているので腕・手が凝っていたのですが、

マッサージをしていただきほぐれて軽くなりました

全体的に体が軽くなり、また足も来たときよりも細くなったので

またやっていただきたいと思いました




そけい部まわりのリンパを流れやすくすると、

下半身のリンパの流れが一気に大きく動くので、

一番始めに施術をします

そけい部が固くなり、滞ってくると

どんどん歩幅が狭くなり、姿勢も悪くなり

つまずいたり、足が上がらなくなってきます

そけい部リンパがよく流れていれば

歩幅も広くなり、姿勢もよくなり

足腰の老化の予防になります。

スポーツをしない、血行、リンパ共に流れが滞りやすい方にも

ぜひお試しいただきたいですね～








南青山サロンでで施術をしております

港区南青山６－１－６ パレス青山６０１にて

お日にち、お時間はご相談に応じます。


ご予約は
電話０８０－９７０７－００７２（直通）

またはメール　reborn72massage@gmail.com

からどうぞ～。

弟子２号日記vol.４「検定合格！！」

この度、弟子２号が無事検定に合格し

晴れて正式先生に

検定直後のガッツポーズ



こんばんは、弟子2号です

約3ヶ月の講習を経て、検定試験に挑んでみました

踏む順番、踏む強弱、踏む速さ………etc…………

頭にぶち込んで挑んだ1回目の検定試験。

女子プロゴルファーの大師匠を踏む訳ですが、

『では、始めます！宜しくお願いします！』の声と共に

頭の中が真っ白になってしまい、、、
踏む順番は間違えるわ反対の足で踏むわ
強すぎるわ踏むツボに入らないわ
大師匠のお尻の穴に足の指を突っ込むわで
見事に『不合格』ですわ

そして、昨日………

前回のダメを修正し、
丁寧ゆっくりをコンセプトに持ち、
挑んだ2回目の検定試験
緊張は拭えなかったものの、91点の高得点？で
『合格』する事が出来ました

これで、一人前になる第一歩を踏み出す事が出来ます

既に、Facebookページや、rebornのホームページを立ち上げていますが、
いよいよ今からが本番です

まだまだ、少人数の施術しか出来ていませんが、

これから、どんどんゴルファーの方のケアは勿論、
ゴルフをされて居ない方、浮腫みなどで悩んでる方、
色んな方々の身体をケアして行きたいと思っております

元気な身体に『生まれ変わりましょう』
これが屋号にもなっているrebornの意味です

これからもよろしくお願いします

リンパが流れるとサイズが落ちる！！

みなさまお久しぶりです

弟子1号ですp(^_^)q


先日、足圧深層リンパマッサージ

を受けた30代女性から翌日、感想頂きました(o^^o)






足圧初体験

もう、足圧凄すぎです～

身体が軽い軽い～

ちょっときつかったパンツを今朝はいたら、スルッとはけて

「えっえーΣ（ﾟдﾟlll）」

その感動ったらもう～もう小躍りしてしてしまいました（笑）


早速、帰りの電車に乗った時から筋肉痛が始まり、

今朝全身軽く筋肉痛にはなっていますが

もう、身体が軽いので動きたい動きたいと

身体も心も言っております


もう、リピーターです私（≧∇≦）

来月も先生のご都合の良い日と時間で足圧予約いたします

お友達にも言っておきますね

これからも宜しくお願い致しますm(_ _)m







この方は太もものサイズがなかなか変わらないというお悩みでした。

足を置いた瞬間に　

「わぉ～」と言ってしまうくらい浮き輪のようにパンパン


リンパ液は筋肉を動かす事で流れを生みだすわけですが、

溜まり過ぎると動きようがなくなってしまうため、

第3者から動かしてもらうしかないのです。


1回でサイズダウンしたのも、

軽い筋肉痛のようになったのも

深層の筋肉を踏むことで、動いたという証拠ですp(^_^)q


最近

競技レベルが上がらなくなってきた

すぐに疲れるようになってきた

疲れが取れない

ダイエット効果が上がらなくなった（サイズダウンしない）


こんな方には突破口の一つとして

足圧深層リンパマッサージをオススメします(*＾ー＾)ノ


最後までお読み頂き有難う御座います

弟子３号日記vol.3

弟子３号の講習も大詰めで～すo(〃＾▽＾〃)o




台風一過の17日

東京から師匠と弟子２号が来阪


なんと
今月２度目の来阪である


本当なら

弟子である自分が、師匠が住む東京へ出向くところを

他の用事もあるからと通って来てくれている…

なんとも有難いお話だ～(*^^*)




今回の講習で

講習時間も20時間を越えることになりました


今回のテーマは

1,施術の全体的な流れの確認

2,不安定な部分の洗い出し

3,それに対するQ&A



「不安は足先から伝わる」って

練習台になってくれている奥さまの名言がある（笑）

なので特に2と3は自分にとってスゴく重要だった



施術を行いながら、コレはどうする？

こんな時はどうすれば？

っていう不安点を直接、師匠にぶつけると

スゴく的確に分かり易く伝えてくれるのでかなりスッキリできた





兄弟子の2号が

今週の金曜日に検定を受けるらしい

いつも師匠と一緒に来てくれて

施術する上での悩みを共有してくれる

彼にはいつも助けて貰ってるので

合格するとイイな～♪(´ε｀ )




ということで、

弟子３号もメキメキ上達中です

練習台のむくみが悩みの奥さんも

今年の夏は、しょっちゅう夜中に足がつってたのがなくなったそうです

練習台で体も改善

一石二鳥でよかったですね～

がんばれ～３号

rebornのホームページがオープンしました！

ついに！

rebornのホームページがオープンいたしました

http://www.reborn72.com/

滞ったリンパを定期的に流しておくこと、

それも特に、そけい部リンパ、腋窩リンパ、鎖骨下リンパをつまらせないことが、

生涯健康的に過ごせるキーポイントです

また、私の大好きなゴルフを生涯スポーツとして楽しむために

その他いろんなスポーツを長く楽しむために

体の声に耳を傾けながら、的確なメンテナンスは必須と考えております。


滞った体が生まれ変わるお手伝いができればと

rebornとネーミングいたしました。


みなさまよろしくお願いします～









　

リンパが運ぶものは？

リンパは老廃物の処理と、免疫機能を担当し、

体の健康維持には欠かせないので

常に滞りなく流しておきたいものですが



具体的に何を運んでいるかというと


下記のようなものがあります。

　死んだ細胞 　・・・細胞分裂を終え、死んだ細胞です。

　老廃物　　　　・・・生命活動である 「代謝」の際に出てくる体内のゴミです。

　タンパク質 　 ・・・タンパク質は分子量が大きいためリンパ管で運ばれます。

　糖質 　　　　　・・・体内で利用されなかった余分な糖分。

　脂肪 　　　　　・・・体内で利用されなかった余分な脂肪。

　化学物質 　　・・・体にとっては非常に有害。タバコ、排気ガスから体内に侵入します。

　細菌・ウイルス ・・・細菌やウイルスは、リンパ節で免疫細胞が攻撃します。

　乳酸 　　　　　・・・運動などで生まれる疲労物質 が乳酸です。

↑特にやっかいなのは、

余分な脂肪と老廃物が混じり合うと、女性の大敵セルライトができてしまいます



なので、常に滞りなく流しておきたいのですが


リンパが循環するためには、以下のようなことが必要です



　１．筋肉運動（骨格筋ポンプ）
　　　　リンパは、血液のポンプである心臓のような、独自のポンプを持っていません。
　　　　浅リンパの循環は、皮膚に分布しているリンパ管が骨格筋運動によって収縮し、これによって
　　　　リンパ液が循環します。　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　２．呼吸（横隔膜ポンプ）
　　　　呼吸によって横隔膜が拡張・収縮し、これによって胸管が刺激され、リンパ液が循環するのを
　　　　助けます。



　３．腸蠕動運動（内臓筋ポンプ）
　　　　自律神経によって腸蠕動運動が起こり、この内臓筋のポンプによって腹部のリンパ循環が起こります。



　４．外部からの刺激（リンパマッサージ）
　　　　リンパを循環させる一番簡単な方法がリンパマッサージです。



以上のように、リンパを循環させる方法はいくつかありますが、


この中で、もっとも手軽にリンパを循環させ、


免疫力向上や排泄機能を高める簡単な方法がリンパマッサージなのです。

弟子３号日記 vol.2

お盆の帰省で大阪に戻った続きで

１ヶ月ぶりに弟子３号の夏期講習のごとく、

ガッツリやってきました～

今回は２号もいっしょだったので、

兄弟弟子同士で踏み合い、チェックし合い、、、

と、なかなか充実した講習になりましたよ

以下、弟子３号の日記です




お盆真っ只中の15,16日
東京から
師匠が先輩弟子2号と共に
講習のために来阪


念願の夏期集中講座始まりました



とにかく

今回の目的は

最後までの流れをザックリと

覚えてしまうコト



2号が師匠と一緒に来てくれたおかげで

踏みつ踏まれつを繰り返し
(ちなみに先輩にあたる2号はおさらいのために)

師匠の直接指導を受けながら

最後までの流れを教わるコトが出来ました




力加減やディテールについては

まだまだなので

これからウチの奥さんを

踏み込んで行く中で

習得するつもりです



師匠は

来月も2回来阪して

教えに来てくれる予定

本当にありがとう～

そして今回初めましての先輩2号も


また来月楽しみにしてまーす




今回は２日連続の集中講習だったので

３号も次回は飛躍的に上達しているかと思われます

マッサージ講習は、マンツーマンだと

教えるのも教わるのもたいへんなんですね

講習を受けたいとお考えの方、

ぜひ２人１組をおすすめしま～す

踏み合いっこできるとお互いうれしく習得できますよ

過去のツケ

弟子1号日記 vol.3

こんにちは
弟子1号です
昨日はずっと踏んでやりたい！
と思っていた友人を踏みました



念願叶って踏んでいる私は気分良かったですが、友人は予想通りの激痛に悶えておりました

やっぱりリンパ節の痛みは相当でしたね。足の裏からも伝わるほどの老廃物の圧迫感

途中友人が
「この痛みは過去のツケだね」と言うのでね
「ツケ過ぎ！」と一掃（笑）


でも根気良く踏み続けると、だんだん軽く柔らかくなったのが自分でも分かるようで
「早く人間になりたーい」

と言うことで彼女の人間までの道のりはこうして始まりました



友人から次の日、連絡がきました。

なんと
今朝体重が1.1kg落ちていたそうです
*\(^o^)/*

半身浴も上手くできたようですね。当然と言えば当然です


このマッサージは結果がでます‼
p(^_^)q 早く皆さんをフミフミしたいです


お読み頂き有難うございました
*\(^o^)/*



iPhoneからの投稿

踏まれてサイズダウン！

先日名古屋出張の際、

先月に引き続き2回目の施術をした

女性Eさんの感想です

リンパマッサージによって

彼女は見てわかるほどのサイズダウンをされました






私の場合、おもに美容のために(結局は健康につながりますが)

施術をお願いしました。

リンパマッサージというと、ハンドでのイメージが強かったのですが

足で踏んでもらうことで、効率よくほぐれていくように感じました

気持ちのよいところもありましたが、

私はふくらはぎがかなりの痛さで

足を引き締めるために履いているヒールが

ふくらはぎの流れを滞らせていたことがわかりました

思考もリンパも柔軟に流れやすい方がよいですし

定期的に踏まれる事で、スタイルキープになるので

定番のアイテムにしていこうと思います

老廃物が流れていくためか、

腕、ふくらはぎ、ウエストが、確実にサイズダウンしました

即効性があるので、美容メンテナンスのひとつとして

定期的に受けようと思います











女性にはうれしい効果ですね～

そけい部が流れると腰回りが

脇の下が流れると二の腕がスッキリします！

なぜだかサイズが落ちない方にもオススメですよ


読んで下さりありがとうございました

腰痛の原因になる滞りはどこか？

リンパが滞るといろんなところに不具合が出てきますが


逆に不具合から、どこが滞っているのか

特定することもできます



腰痛やぎっくり腰になると


痛い場所だけをさすってなんとか良くしようとしますが、

どこかでリンパが滞り、固くなっている箇所があります。


それは足の付け根のそけい部です。


腰が重い、だるい時には

内ももの筋肉である

大腿骨内転筋群が凝り固まっていることがよくあるのです。


足圧リンパマッサージでは

まず一番始めにここをガッツリ踏むことからスタートします


初めて受ける方は

思いもかけなかった痛みがあることに驚かれます


この内転筋群は

ふだんよほど意識しないと使われない筋肉ですし、

特に、姿勢が悪い猫背の方、

ひざがなんとなく広がった姿勢でいる方は

ほとんど使っていません。

また、高齢になるほど使われなくなり、

歩幅が狭くなり、、、

ますます使わなくなり、、、

の悪循環で、それに伴い腰痛もひどくなっていく、、、


いいことなしですね


この内転筋群がやわらかく、ゆるまっていると

骨盤周りの血行やリンパの流れが良くなり

腰痛や腰のだるさがすぐに軽くなります。


そして、歩幅が自然と大きくスッと出るようになりますよ


そけい部のやわらかさ、とても重要です