腰痛の原因になる滞りはどこか？

リンパが滞るといろんなところに不具合が出てきますが


逆に不具合から、どこが滞っているのか

特定することもできます



腰痛やぎっくり腰になると


痛い場所だけをさすってなんとか良くしようとしますが、

どこかでリンパが滞り、固くなっている箇所があります。


それは足の付け根のそけい部です。


腰が重い、だるい時には

内ももの筋肉である

大腿骨内転筋群が凝り固まっていることがよくあるのです。


足圧リンパマッサージでは

まず一番始めにここをガッツリ踏むことからスタートします


初めて受ける方は

思いもかけなかった痛みがあることに驚かれます


この内転筋群は

ふだんよほど意識しないと使われない筋肉ですし、

特に、姿勢が悪い猫背の方、

ひざがなんとなく広がった姿勢でいる方は

ほとんど使っていません。

また、高齢になるほど使われなくなり、

歩幅が狭くなり、、、

ますます使わなくなり、、、

の悪循環で、それに伴い腰痛もひどくなっていく、、、


いいことなしですね


この内転筋群がやわらかく、ゆるまっていると

骨盤周りの血行やリンパの流れが良くなり

腰痛や腰のだるさがすぐに軽くなります。


そして、歩幅が自然と大きくスッと出るようになりますよ


そけい部のやわらかさ、とても重要です