ヨガ＆ボディキースタジオ
limone(リモーネ)の手塚です
すでに桜並木は緑色に変わりましたが、limoneのななめ前は遅咲きの桜が咲いていて、毎年長い間お花見を楽しむことができます。
改めて、
今年もお花見ヨガにお越しくださった皆さま、ありがとうございました❗
これまでいっしょに学んできたピラティス資格コース受講生さんの最終試験も無事に終了❗
合格おめでとうございますI
新たなピラティストレーナー5名の誕生です
さて。
あっというまに春が過ぎて、夏の兆しがあらわれるゴールデンウィークも間もなくです！
せっかくのお休みだから、グループレッスンの日程も少し増やしますI
【GWスペシャルレッスン・パワーヨガ☆】やります！
“いつもよりちょっとチャレンジ ”をテーマに、腕を使ったバランスや逆転のポーズも練習します。
腕で体を支えてみることで、日頃の体幹への意識を再確認できますし
頭と足の位置を逆転するポーズは、体をリセットする作用があります。
グループレッスンですが3～4名の少人数制なので、お一人お一人に合った方法で練習します
4/29(水) 10:00～11:30 パワーヨガ
5/2 (土)10:00～11:30 ヨガ＆ピラティス
5/5 (火)10:00～11:30 パワーヨガ
新緑のなか気持ちよくヨガしましょう～