マタニティマッサージも行ってきました！！
もう遅いか・・・と諦めかけつつも、
検索検索～！！
妊婦NGはかなり多いですね・・・
当たり前ですけど・・・
■お店選び
チェーン店でやってる「ラフィネ」に狙いを定めました
※てもみんでもやってるようですが、やってない店舗もあるようです
そしてラフィネがあるところを探して・・・行ってきました
やっぱり個人でやってるとこは不安だし、整体までいくと本格的すぎてなんか怖い・・・
公式HPを見ると、
ハンドマッサージとフェイスマッサージ（頭、首肩含む）はマタニティOKのようでした
そして足のマッサージ、リフレクソロジーは医師の診断書が必要との事・・・
ええ～・・・診断書・・・
ブログ検索してみると・・・
皆、診断書が必要との事でなのか、
ハンドとフェイスのマタニティコースがあるからなのか、
リフレクソロジーをやってる人はいない様子・・・
というか記事にしていない・・・
実際どうなんだろ・・・
そこで電話してみることに。
■予約
妊娠中と伝えましたが、医師の診断書については何も言われず、
リフレクソロジーもOKと言われました！！
これはお店的にいいのか・・・、笑
そして、５～８ヶ月の方でとか書いてあったのに、週数は聞かれませんでした（当日も）
若干不安・・・・
けど、妊娠中なので
・１時間以上はできない
・ホルモン系のつぼは押さない
・弱めに行う
などの注意はありました
あん摩の資格？？とかのちゃんとした資格は持っていないはずのマッサージ店の店員さん
そういう人に妊娠中に体を任せていいのかな？？とかの不安も少しはあります
妊娠前でも、そういう同意書に都度サインさせられます
何かあっても責任問いません的な
けど今までトラブルもないし、（肩や背中のもみ返しくらい。しかも私が強くしてといったが故）
行ってみる事に
■施術
すごく良かったです！！
リフレクソロジーとフェイスをおすすめされたのでそのまま１時間6300円のコース
さすがに、施術前には何度も妊娠中だという確認をされ、
同意書みたいなものに別途サインさせられました
「医師の許可もらってます」「何かあっても自己責任です」のようなものです
リフレクソロジーは
本当に久しぶりだったからか、強めでなくても十分痛気持ちよかったです
普通に足つぼからふくらはぎ、ひざまでじっくりやってもらいました
いつもはリフレクソロジーだけで１時間とかそれ以上やってもらっていたので、
物足りないだろうな～って思ってましたが大丈夫でした
そして避けるといっていたホルモン系のつぼ・・・
私は妊娠前に、そこ押されるとすごく痛くて、
施術後のカウンセリングでもいつも生殖器のところがごりごりしてましたね～とか言われてました
（↑結構怖かったのですが、普通に冷えとかそういう女性特有の悩みにつながってるだけみたいでしたが）
なので、どこなのか場所はわかってたので、あ～押してないなってわかって安心でした
ネットで色々見ましたが、そこを押したからどうこう、ってわけではないらしいのです
ただ、子宮収縮だったりデトックスの効果があるので流産にもしかしたらつながるかもってことで
一応安全のために避けるようです
なので初期にはマッサージは行かない方が良いんだろうなって思います
そんなにすごく影響がある訳ではなさそうでしたが・・・
あとは、結構刺激に対して赤ちゃんが反応してて面白かったです
私も少し緊張していたのか、
リクライニングが下がるときとか力入っちゃったり、
ホルモン系のつぼ近くを触られると緊張したりしてたので、完全にはリラックスできてなかったかもですが、
とても気持ちよくて足も軽くなったので赤ちゃんも気持ちよかったのかもしれません
膝裏とふくらはぎのときに足を曲げないといけなかったのは少ーし負担でした
少しくすぐったかったのは、店員さんの技術の問題でしょうか・・・、笑
あと最後にフェイスですね
フェイスといっても大半は頭のマッサージでした
これも良かったです
結構固くなってたみたいで、じーっくりやってくれました
フェイスについては特に問題ないところなのでリラックス度も増したかもしれません
よくあるオイルマッサージではなく、タオルの上から行う化粧をしたままいけるものだったので、
気軽に受けられると思います
もっと長いコースにすれば首、肩もできるそうで、
あーやってほしい～～って思いました
ただ、リクライニングを完全平面にされ、仰向けにいなくてはならなかったので、
やっぱり体勢がつらくなってきたら無理だなって思います
今までなら、リクライニングがいつ下がろうとどうでもよかったのですが、
今は下げると言われてゆっくり下げてもらっても、
腰にあるクッションが意外と邪魔で怖かったり、色々で、
結局下がってからゆっくり自分がそこに寝る事にしました
あとは、施術中は暗くしてリラックスさせるためにタオルで目隠しされます
それが少し怖かったです
大きなおなかを出して仰向けに寝て、目隠し・・・
お店の中とはいえ、個室でもないので何かあったら・・・とか余計な心配しちゃいました
施術中はいいのですが、足浴中や店員さんがタオル取りに行く間の時間とか、
ひとりっきりなんですよ
目隠しされたまま！！
心配し過ぎでしょうけど、妊娠してからそういう体験することはなかったので少し焦りました、笑
妊娠すると色々変わるなぁ・・・
マッサージなんて手慣れたもので、いつも行っていたのに・・・
■全体の感想
お店では、
妊婦という事で色々気を遣っていただきました
全体的にとても満足のいく時間となりありがたかったです
最後には選べるハーブティーのサービスもあります
一応妊婦はだめなものありますか？？と聞きましたが「ない」とのことでした
ただ、やり直せるなら、
・もっと週数がいってないときに行っておきたかった
・リフレクソロジーは少し短くてもいいから、首肩をやってもらえばよかった
（やっぱり足は緊張しちゃう）
・妊娠前から通っているところに行きたかった
行きつけのマッサージ店でマタニティやってるのが一番なので、
マタニティで初めてのお店にいくと色々勝手が違うし信用度も違うので
妊娠してないうちから通っておくとよかったなということです
いつもいっていたところは、妊婦は全メニューダメというところだったので、
そこはやはり残念でした
お店側も、病院ではないので、
最後は妊娠している人の自己責任になってきます
本当、マタニティOKのお店には感謝感謝です
病院でも相談して、自分の体調とも相談して、
いいマタニティマッサージが受けられるのが一番だなって思います！！
出産前にまた行けるかはわかりませんが、
明日からもう9ヶ月になります
そろそろ自粛かな、笑？！