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All About 「睡眠」 眠気のコントロール法
All About 「睡眠」 眠気を覚ます方法

どーしてもねむりたいけど、仕事や学校じゃ「いっそちょっとだけ寝る」ってのも
むつかしいから、リモはスーとする目薬携帯してた。

これでちょっとは目が覚める。

でも授業中うっかり落ちて


数分で「はっ!」って目が覚めた時のあの二度と眠くならない感じはなんだろう。


やっぱちょっと寝るのは集中力のためにokじゃない?

受験生の時は眠くなったらねて、その分朝3時くらいから起きて
勉強したなあ。

徹夜とか夜更かしむかしから苦手なんだ。