今日は久しぶりにボルダリングの５級の苦手課題、２つクリアしました
最近は膝の調子もあって、あまり行かれなかったし、行っても簡単な課題だけひたすら登るくらいでした
少しずつ元に戻せるように頑張ってはいましたが、ここ数ヶ月で５級以上の新課題をチャレンジしてクリア出来たのは久々です
まだまだ膝の動きの制限はありますが、ちょっとずつ回復しています
そういえば、ここ数日滞在していたテントウムシのナミちゃん
随分元気になって飛べるようになったので、外にかえしてあげました
ベランダに連れていったら、あっけなく、でも元気に飛んで行きました
良かった良かった