風邪～

ここのところ、膝のリハビリが上手くいっていたので運動量を上げていったら、

風邪っぽい

疲れで弱っていたのかしら

一昨日くらいから咳が出るなぁと思って風邪薬を飲んでいたのですが

昨日の練習で動き始めると、頭痛

肩凝りとかもあるけれど、拍動性でズッキンズッキンくるから、風邪かな～

夜練が増えると帰ってからゆっくりお風呂に入れないし、

疲れもたまっていたのかな

と言うわけで今日はちょっと買い物には出たものの、午前も午後も昼寝

少し良くなりました

ゆっくりお風呂で温まって、今日も早く寝ま～す