残暑も残り少ない2023年の
夏が終わりつつありますが、、
どうやら今年の秋の訪れは
かなりスローなようですねー。
本日も30度ごえ。。😅
そんな信州松本より、こんにちは。
そんな、ながい夏の疲れが
これから出るのかも知れませんが
あなたはふだん身体のどこに
不調を感じやすいですか？
胃→孤独感
肺→寂しさ
肝臓→怒り
腎臓→悲しみ
腸→不安
たとえば臓器。
感情との関連性は
心の世界でよく
シェアされていますよね。
わたし自身は遺伝的にも
胃腸が弱いので、
孤独や不安とは
幼少期から仲良しですね。笑
孤独の寂しさで
呼吸も浅くなりがち。。
すると肺活量も低くなり
運動が苦手だし、
そんな自分を隠すために
イライラして怒りっぽくなるので
ストレス解消の
お酒🍷に頼ったりして、、
むかしは随分肝臓に
負担をかけてきました。笑💦
となると、💢怒りで隠している
悲しみにフォーカスして
腎臓を養うことが
大事なんですよね。
ええ、おかげさまで随分強くなった
気がしています。笑
と、まぁ、こんな調子で
全部の臓器は繋がっているので
そろそろ冷たいものは
控えめにして、
短い秋のグルメを楽しむために
全身を労りたいと思います。🌰笑
さいごに、なんちゃって健康オタク
であるわたしの、
長年の愛読書である
こちらの書籍をご案内します♪
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