特定医療費（指定難病）受給者証の更新手続書類が届いたから、
提出用の臨床調査個人票を神経内科の先生に書いて貰うために、今日病院の窓口に提出したよ。
受給者証の対象となる指定難病は「多発性筋炎」で、神経内科の外来通院は一昨年で終了したけど、血液内科でも、別の病院の泌尿器科でも受給者証使ってるから、更新出来るのかどうか、病院に問い合わせてみた所、更新出来るとの事だから、更新する事にしたよ。
以前は神経内科の先生に書いて貰ってたけど、神経内科は受診終了したから、今回も血液内科の先生に書いて貰うよ。
現在使ってる受給者証の有効期限は11/30で、更新手続きの受付期限は9/13で、次回の血液内科の外来通院は8/15だから、次回の外来通院まで待たずに、今日病院に行って来たよ。
杖をついて地下鉄に乗ったら、親切な人が席譲ってくれたよ。
今日はこれから病院に行くけど、その前に「カラオケまねきねこ 新橋レンガ通り店」でオケったよっ♪
カラオケは闘病生活のストレス発散・ガス抜きになるし、
頭のリハビリ、身体のリハビリ（発声練習・ボイトレ）にもなるし、
カラオケ中は、病気の事、辛い事を忘れられるよっ♪
「まねきねこ」は朝7:00～12:00は「朝うた」で、土日でも室料30分￥50（10:59までに入店）だから、他店よりリーズナブルで利用しやすいよっ♪
以前は朝うたは土日でも室料30分￥10だったけど、一昨年12/10に原材料費、水道光熱費の高騰に伴って￥50に値上げしたよ。
7/14〜9/5は夏季特別料金だよ。
今回は￥100クーポン使ったよっ♪
今回も1時間で切り上げたよっ♪
＜セットリスト＞
Hey! Say! JUMP「Come On A My House」
THE BLUE HEARTS「TRAIN-TRAIN」
ゆず「恋の歌謡日」
中川翔子「空色デイズ」
杉山清貴&オメガトライブ「ガラスのPALM TREE」
シブがき隊「Zokkon命(Love)」
T.M.Revolution「WHITE BREATH」
山本譲二「みちのくひとり旅」
PRINCESS PRINCESS「世界でいちばん熱い夏」
河村隆一「BEAT」
SUPER EIGHT「大阪レイニーブルース」
X JAPAN「WEEK END」
趙容弼（チョー・ヨンピル）「トラワヨブサナンエ」（韓国曲）
愛内里菜＆三枝夕夏「100もの扉」
GLAY「BELOVED」
桑田佳祐「波乗りジョニー」
[Alexandros]「ワタリドリ」
1時間で以上17曲歌ったよっ♪
今は夜は父に付き添って寝てるけど、父は深夜でもラジオつけっ放しで寝てるよっ♪
毎晩「ラジオ深夜便」流して寝てるよっ♪
今夜の3時台は「”海・渚”のうた アラカルト」だったよっ♪
＜セットリスト＞
ザ・リガニーズ「海は恋してる」
ズー・ニー・ヴー「白いサンゴ礁」
ジュディ・オング「魅せられて～エーゲ海のテーマ～」
稲垣潤一「オーシャン・ブルー」
杉山清貴「さよならのオーシャン」
ザ・ワイルド・ワンズ「想い出の渚」
ピンク・レディー「渚のシンドバッド」
寺尾聰「渚のカンパリ・ソーダ」
松田聖子「渚のバルコニー」
桑田佳祐「波乗りジョニー」
PUFFY「渚にまつわるエトセトラ」
懐かしい名曲たくさん聴けて楽しかったよっ♪
今日は最高気温35℃の猛暑で、行きたい所・用事・買い物する物ないし、連日の外出で疲れ溜まってるから、外歩きのリハビリお休みして、インドアでおとなしく過ごしてるよ。
アンケートモニターで微々たる程度の収入を稼いでるよ。
飲み物を持ち歩く際、一度中身を空けたペットボトルを、水筒代わりに使ってる人が多いけど、
「ポカリスエット」などを販売してる、大塚製薬株式会社のウェブサイトでは、ペットボトルの再利用について、次のように解説してるよ。
ポカリスエットなどのペットボトルの空容器を水筒代わりに利用する方がいます。
また、粉末のポカリスエットをペットボトルで溶かして利用する方もいらっしゃいます。
ペットボトルは再利用に耐えられるような強度を持った容器ではありません。
ペットボトルの飲料は工場では衛生的な環境で作られていますが、一旦キャップを開けてしまうと空気中のカビや雑菌が侵入してきます。
このため再利用ではどうしても不衛生になりがちです。
気がつかないうちに容器や内容液中にカビが生えていることもあります。
ペットボトルは使い捨ての容器です。再利用はしないでください。
ペットボトルの再利用が推奨されない理由の1つに、容器の耐久性が関係しているみたいだよ。
もう1つの理由として、一度キャップを開けると、空気中のカビや雑菌が侵入することを挙げられてるよ。
気づかぬうちに、内側にカビが生えた容器を水筒代わりに使ってしまう事を想像すると、恐ろしいよね。
カビが生えた容器に入った飲み物を口に含んだら、健康に害が及ぶ恐れがあるみたいだよ。
「ペットボトルは使い捨ての容器」だと今一度強く認識し、再利用はしないよう注意しなきゃならないみたいだよ。
今日は最高気温36℃の猛暑で「熱中症警戒アラート」が出てるし、行きたい所・用事・買い物する物ないし、連日の外出で疲れ溜まってるから、外歩きのリハビリお休みして、インドアでおとなしく過ごしてるよ。
アンケートモニターで微々たる程度の収入を稼いでるよ。
今日は7/6にやった胸部CT検査の結果を聞きに行ったよ。
左側の肺に結節（しこり）が見られたから、様子を見て、10/8に再度胸部CT検査する事になったよ。
今は夜は父に付き添って寝てるけど、父は深夜でもラジオつけっ放しで寝てるよっ♪
毎晩「ラジオ深夜便」流して寝てるよっ♪
今夜の3時台は「作家でつづる流行歌：松本隆作品集Part.2」だったよっ♪
＜セットリスト＞
寺尾聰「ルビーの指環」
松田聖子「赤いスイートピー」
レベッカ「Monotone Boy-微熱少年のテーマ-」
五郎部俊朗「菩提樹」
大竹しのぶ「悲しみの果て」
氷室京介「魂を抱いてくれ」
オリジナル・ラヴ「夜行性」
クミコ with 風街レビュー「輪廻」
懐かしい名曲たくさん聴けて楽しかったよっ♪
今日は「就労移行支援事業所」に午前中だけ通所したよ。
1コマ目はタイピング練習やったよ。
最高得点は76点だったよ。
2コマ目はウォーキングだったけど、ウォーキングには参加しないでデータ入力やったよ。
30分で33件出来たよ。
