京都 四条烏丸 インディバエステサロンMiuMiu～ミウミウです
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しかーし、それだけでは真の綺麗になれません
やはり、食べ物と運動は重要です
食べたものが細胞になるし
運動での新陳代謝や筋肉作り
真の若返りはそこからかもしれません
今、私が頑張っているのは
ホットヨガです
汗をいっぱいかいてのストレッチ
最高です
硬い身体を伸ばして筋肉つけていこうと思っています
あとは、ストレスを溜めないことかな～≧(´▽｀)≦