メンバーの皆さん、お疲れ様でしたビックリマーク


今日も8人でしたので、もう少し人数がほしいところですね。

それでも、細かい技術指導を行ってますし、

ちょっとずつですが方向性が見えてきたように

思えます。

マスターするかは自分次第ですので、

がんばってください!

まぁ、個人的にいえば、1本だけ自分の理想的な

フォワードの仕事が出来ましたが、まだまだですわニコニコ

また、前回よりはスペースを意識できてましたので、

今後もスペースを意識してやっていきましょう。


まぁ、とりあえず、今日の練習風景のご報告です。



①アップ(ストレッチ)

②シュート(シューティング、レイアップ、シュート練習)

③ドリブル(ドリブル練習)

④技術練習(1vs2)

⑤ゲーム4vs4(カズ、モチ、サイ、クロ) vs (リョウ、竹、ハミ、トモヤ) 46対24     

試合の内容としては、DFはマンツーマンです。

まず、カズチームですが、シュート成功率が悪かった分、

点差は開かなかったですが、

状況的には押してましたので、オフェンスには問題はありません。

しかし、DFはクロがリョウに抜かれ(マークはずされ)、

その他がフォロー→リョウがラストパスで失点の

パターンオンリーでしたので、

クロだけではないですが、マンツーマンのマークの重要性を

各自で考えましょう!

また、クロ、サイは、いつもの事ながらテンぱると、

意味の無いパスが多くあるので、

落ち着いて自分がすべきパス、相手を考えましょう。

(ただ、パスする時は早く動くのを意識してください)


モチは3Pが若干無くなった分、ミドルレンジの成功率は

結構なものがあります。(もち、継続で)

あとは、3Pも効果的に決めてくれると助かるんですが・・・


続いて、リョウチームですが・・・

まず、リョウがつわりでまったく動けずのため、

リョウは割愛しましょう・・・

ただ、パスが大雑把な時がいつもあるので、

シビア&計算されたコース、速さに

意識的に出せるようにしてください。

(まぁ、それでも要所要所で仕事してましたが)


トモヤに関しては、まだまだ無理やりな体勢のシュート、

ドリブル、パスを繰り返してます。

何度もいいますが、形のないシュートやパスは

やるだけ練習になりません。

普段から、意識して本番のトップスピード、

疲れた時のシューティング、ドリブルを練習しておいてください。


竹に関しては、得意距離からのインサイドは怖いですが、

ゾーン的に守ると、若干オフェンス力がなくなります。

今回はミドルからショットして決めてましたが、

左右ターン、シュート体勢からの切り替えしを練習してください。

また、ゴール下でボールを持った時に

周囲が見えていないことがあるので、一瞬でもいいので確認する

癖をつけてくださいね。


ハミに関しては、ポジション取りは上手になりました。

しかし、仲間へのアピールが足りない事、

DFを背負った時の左右ターンのなさ、

ジャンプショットの正確性、形の悪さが

足をひっぱっています。

上記3つを改善して、1軍入りを目指しましょう!


試合後のミーティングでは・・・

・マンツーマンDFの意識(カズ→ALL)

・やる気を出す(モチ→ALL)

・個人指導(カズ→ALL)


★カズCAPより、今日の一言アップ

 

・・・すいません。

11月ですが、まだレギュラー発表してません。

いろいろ大変やったので、早急にします。

ほんと、1軍半のメンバーは、

・努力する

・努力・行動を見せる

・結果をだす

だけで、今後の何ヶ月が楽しくなるのに

それをしないんですから、

2軍でもいいんでしょうか・・・・

(僕なら、努力するほうをとりますが・・・ね)

普段からの行動、練習の行動、試合の行動、

弱点の強化、さらなる技術の向上・・・

全部、CAPは見てるぞー(○原悦子みたい笑)

でわ、またね~