結果 『５８０ｇ』/夕食
やっぱり凄い！我が家の野菜の量は、かなり多いと思っていたけど、
こうやって量ってみると「やっぱりなぁ～」という感じ。
これ、夕食だけなので朝と昼（仕事の時は外食）を合わせたら、１０００ｇ（１ｋｇ）はいくかも！！
畑で採れる野菜を、無駄なく食べよう！
と思うと、毎食野菜料理ばかりだから…結果このようなメニューになる。
毎日野菜でお腹いっぱい、でも寝る頃にはお腹が空いているから
朝美味しくまたご飯が食べられる。う～ん健康的だ
この日のメニュー
◆鰆の味噌漬け焼
◆カブと柚子の浅漬け
◆カブと油揚げの甘辛煮
◆ブロッコリーともやしとニンジンのナムル
◆ねぎとシイタケの味噌汁
◆白飯