皆さまこんにちは  ハートシロミケコミケコ

お店を開けるのが不定期になってしまいご迷惑を

おかけし、大変申し訳ございません汗

 

 

 

 

 

 

9月に入り、大変厳しい残暑と、ところによっては

ひき続き台風の影響で雨の多い天気に台風

ご苦労なさっている方もおおいかと存じます。

 

 

 

 

 

不安定な気候が続くこの季節悲劇の傘

皆さまお体 十分な注意と

体調管理をなさってくださいませ。

 

 

 

 

 

今回は前回お知らせいたしました

秋に入ってからのレシピなどに

ついて点なのですがてん

 

 

 

 

 

実際には随分とまだ、秋とは程遠い天候で にこっ!!

毎日ちょっと戸惑ってしまいますね。・・・

まだ当分夏の続きをやっている感じで

ひょっとすると、今日は

夏よりも暑いんじゃない? ・・・

なんて日もたまにございますね。てん

 

 

 

 

 

市場には早くも秋の果物などが 梨bどうマスカット

すでに出回っておりますが 桃

一向に秋らしさは感じられず

野菜への影響なども心配されております。 暑い

 

 

 

 

 

 

アスパラなどは、少し盛りをすぎてまいりましたが

まだ安く出回っておりますね。アスパラ

 

 

 

 

 

暑さでの疲労を

回復してきたいときに Lisa Lionはっ

 

 

 

 

 

 

大変効果的な野菜に

アスパラがあります にこ

 

 

 

 

 

植物としても、夏の暑い時期

短時間で

ぐんぐんと成長する のびる

そのスタミナを

 

 

 

 

今の時期なら植物からの

恵みとして

いただくことできるのです。はーと

 

 

 

 

 

 

 

 

通常は、ちょっとおしゃれに heat+

そして色も美しく キラキラハート

硬めにゆでてカットし

サラダにちょこんとのせたりするのが

定番でございますね。よっ

 

 

 

 

または、目先を変えて 目玉

たまにおひたしに

など  ごはん味噌汁

 

 

 

 

 

わりと

シンプルに調理するのが

主流ですが (^-^)

 

 

 

 

 

痛みが早いというのもあり ( ̄_ ̄)

今回は、また

簡単な保存法で

ご紹介いたします。笑顔

 

 

 

 

 

 

まず、まとめて洗ったら 橋

下のかたい部分とそのまま食べられる 

上の部分を

下1/3 上2/3くらいでまとめて

カットしてしまい kitchen knife*

 

 

 

 

 

少し大きめの平たい鍋に広げて 皿

並べて

お湯をすくなめのひたひたに注ぎ ~Э

そのまま点火しゆでていきます

 

 

 

 

沸騰したら シュークリーム

通常2分で終わるところを

弱火でふたして ふた

蒸し煮します。

 

 

 

 

水分がなくなったら

平たい皿にならべ 

 

少量のぽんずでマリネし しょうゆ

お好みのドレッシングをかけて 崎陽軒

お召し上がりください

(ドレッシングも少なめがおすすめでございます) ハート

 

 

 

 

 

お好みで冷やしたり 

時間をおいてつけこんだり COOL

 

 

 

 

ポン酢を濃くすると

保存がきき

和風に近く ほうれん草のおひたし

おかずにもなります 煮物

 

 

 

 

 

アスパラの

ちょっと香りや食感が、苦手

という方も  ayaうなる

 

 

 

ポン酢だと

アスパラ特有のにおいを

柔らげてくれるかと存じます  りぼん

 

 

 

 

 

 

 

 

暑い日も 4

さわやかな風味を

ぜひ、お楽しみくださいせ。 ハート ハート ハート

 

 

 

 

※ ゆでた硬い部分は、ひとてまかかりますが、皮をむくようにして、縦にさいていき、中の柔らかい部分を同じように食べることができます。その際、最初から太めのアスパラにしておくと楽にむけるかと存じます。