7月24日
ペットボトルでの水耕栽培
ブロッコリースプラウト
4日目 7月28日
暗い所で発芽
明るい陽のあたる窓際に置き
水から液肥に変えました
2日目ですぐに葉が青く変わる
8日目
種子を植えてこんなにも
立派に成長
もういつでも食べられます
まだまだ種は沢山残っていて
あと12個ぐらい作れそう
1週間ほどで
あっという間に育つので
とっても楽でお得感がかなりある
そして栄養価が高い
ビタミンC
β－カロチン
カルシウム
葉酸
食物繊維など豊富
健康効果
肝臓が持つ
解毒・抗酸化・抗炎症を高め
肝機能を改善
という
「野菜の王様」
生でよく噛んで
どんどん食べたいと思います