（公園にて撮影）
ヒヤシンス
花の香りは強くさわやかな香り
花は6つに割れて反りかえっているのが特徴
水栽培もできますよね
色は豊富
…ダイエット豆知識…
ダイエットに「ＭＣＴオイル」
糖質ゼロ
消化吸収・分解がスピーディ
脂肪をつきにくくする
腸内環境を整える
エネルギー消費が効率的
体脂肪を分解
カロリーは制限なしでいい
ミトコンドリア（体の細胞）に送りエネルギー変える
代謝がアップする(運動の持久力アップ）
消化が早い
ウエスト周囲を減少
お肌トラブルが解消される
脳へのエネルギー補給
「ダイエット」にはとってもお勧めの油
ただし注意することも
大量に摂ると下痢や腹痛、吐き気を起こす
きほん「油」なのでとり過ぎには注意
MCTオイルの効果を得るには「糖質制限」をする
プラスチック容器を使わない（溶ける）
揚げ物や炒め物には使わない（発煙する）
値段が高い
私も使ってます「MTCオイル」