こんにちは、ブーケガルニです。
最近、あなたはいつ大笑いしましたか？
そういえば私もお腹の底から笑ったことが、
ここ暫く無いような気がします。
テレビでもバラエティ番組を本当に見なくなりました。
こんなことを言うと怒られそうですが・・・
同じタレントや芸人が
どこのチャンネルにも出演している事が多いので
話や芸風が同じで面白くないのが理由です。
私が主に見ているのはドキュメンタリー番組、
スポーツ中継、報道番組が多いです。
特に好きなのは「警察２４時」とか、報道番組です。
お堅い国会中継とかはあまり見ませんが、
その日にあった出来事や
事件なんかを見るのは好きです。
いつもあまり代わり映えのしない
バラエティ番組と違って
いつもネタが新鮮ですからね。
単なる・・オヤジですかね・・(+_+;)
私が年を取ったせいもあるのでしょうが、
昔のバラエティ番組は
もっと面白かったような気がしますが、
あなたはどう思いますか？
お腹をかかえるほど笑わせてくれた番組が
本当にたくさんあった気がします。
テレビの影響だけでなく
日常生活の中で「笑う」ってことは
本当に大切なことです。
楽しいから笑うのはもちろんですが、
笑うから楽しいってこともあります。
周りが楽しい雰囲気だと
脳細胞が伝染して
楽しい気持ちや
前向きな気持ちも伝染します。
今日はあなたの脳の前頭葉を活性化させる
「笑顔体操」をご紹介しましょう。
あなたは笑顔の作り方を聞いた事がありますか？
面白いことや楽しいことがないと
なかなか笑えないものですが、
実際に歯でペンをくわえると
口角が勝手に上がって笑顔に近くなり、
脳の奥では快感に関わる
ドーパミンの分泌が
増すことが分かっています。
まずは下記の①から④を順番に行って、
笑顔を日常の習慣に
していくようにしましょう。
それでは、笑顔体操をどうぞ。
①愛想笑いをする
②鼻で笑う（冷笑）
③微笑み笑いをする
④大笑いする
是非、笑顔体操をして、
あなたの脳を活性化させましょう。
活性化させることで
記憶力や思考力アップにつながります。
報道番組やドキュメンタリー番組、
スポーツ中継では感動することはあっても
大笑いできることは滅多にないので
ユーチューブで昔の面白かった
やすきよやダブルヤングの漫才を見たり
ゆかいな友達としゃべって
私は笑うようにしています。
“笑う門には福来たる”ですもんね！
それでは、また。
最近、あなたはいつ大笑いしましたか？
そういえば私もお腹の底から笑ったことが、
ここ暫く無いような気がします。
テレビでもバラエティ番組を本当に見なくなりました。
こんなことを言うと怒られそうですが・・・
同じタレントや芸人が
どこのチャンネルにも出演している事が多いので
話や芸風が同じで面白くないのが理由です。
私が主に見ているのはドキュメンタリー番組、
スポーツ中継、報道番組が多いです。
特に好きなのは「警察２４時」とか、報道番組です。
お堅い国会中継とかはあまり見ませんが、
その日にあった出来事や
事件なんかを見るのは好きです。
いつもあまり代わり映えのしない
バラエティ番組と違って
いつもネタが新鮮ですからね。
単なる・・オヤジですかね・・(+_+;)
私が年を取ったせいもあるのでしょうが、
昔のバラエティ番組は
もっと面白かったような気がしますが、
あなたはどう思いますか？
お腹をかかえるほど笑わせてくれた番組が
本当にたくさんあった気がします。
テレビの影響だけでなく
日常生活の中で「笑う」ってことは
本当に大切なことです。
楽しいから笑うのはもちろんですが、
笑うから楽しいってこともあります。
周りが楽しい雰囲気だと
脳細胞が伝染して
楽しい気持ちや
前向きな気持ちも伝染します。
今日はあなたの脳の前頭葉を活性化させる
「笑顔体操」をご紹介しましょう。
あなたは笑顔の作り方を聞いた事がありますか？
面白いことや楽しいことがないと
なかなか笑えないものですが、
実際に歯でペンをくわえると
口角が勝手に上がって笑顔に近くなり、
脳の奥では快感に関わる
ドーパミンの分泌が
増すことが分かっています。
まずは下記の①から④を順番に行って、
笑顔を日常の習慣に
していくようにしましょう。
それでは、笑顔体操をどうぞ。
①愛想笑いをする
②鼻で笑う（冷笑）
③微笑み笑いをする
④大笑いする
是非、笑顔体操をして、
あなたの脳を活性化させましょう。
活性化させることで
記憶力や思考力アップにつながります。
報道番組やドキュメンタリー番組、
スポーツ中継では感動することはあっても
大笑いできることは滅多にないので
ユーチューブで昔の面白かった
やすきよやダブルヤングの漫才を見たり
ゆかいな友達としゃべって
私は笑うようにしています。
“笑う門には福来たる”ですもんね！
それでは、また。