もう全然吸いたいと思わないし、
いわゆる嫌煙家になってるかな(^^;;
全く吸った事のない人よりも、喫煙経験者が禁煙した後の方が嫌煙家になるっていうのは、本当の様な気がします。
禁煙1年の報告時からの変化はあまり無いのですが、痩せて来ました！（≧∇≦）
禁煙してから4kgほど太り、どんどん太ってしまうんじゃないかと不安にもなりましたが、禁煙1年の頃に1kg減って、今は更に2kgほど減っています。
なので、禁煙前から比べるとプラス1kg。
禁煙するとごはんが美味しくなるとか、口寂しくなるとか、色々言われていますが、1番の壁は
「食べても食べてもお腹いっぱいにならない」って事だと思います(^^;;
これは禁煙1ヶ月～半年位は続いたと思いますが、どうやらニコチンのおかげで、ドーパミンが出なくなってしまっていて、頭が満足しない状態になってるかららしいです。
で、タバコをやめると、徐々にドーパミンの分泌も回復してきて、やっと満腹感を感じるようになるそうです。
タバコってやっぱり薬物中毒なんですよね～(>_<)
私もやっと抜けられて良かったです！
今は、毎週のように行くスーパー銭湯の岩盤浴でデトックスするのが、至福のひとときです。体内に残ったニコチンを始めとしたタバコの有害物質が、ジワジワ出てきてるんじゃないかと想像しながらのデトックスタイムは気持ち良いのなんのって！(o(*ﾟ▽ﾟ*)o
もし、太るのが怖くて禁煙出来ずにいる人がいたら、全然大丈夫だからタバコやめちゃいな！って伝えたいです。(*^^*) 戻るから大丈夫！！
それに、ちょっとくらいポチャっとしてても、タバコ臭い身体よりはよっぽどマシだと思います！（≧∇≦） タバコ臭い身体って、すっごい臭いからね(^^;; 本人は気付いてないだろうけど…
禁煙始めたみなさん、おめでとう（≧∇≦）
一緒に若返り&臭くない人生を歩みましょ！