箱根山登り

箱根明け。
雨は一時的に止んでるから、朝ご飯前に軽く走ることにした。

１国に出て風祭まで下ろうかと思ったけど、箱根駅伝の第五区を少しり、とりあえず箱根登山鉄道の出山の鉄橋を目指して走り出しました。

よくぞこんな坂を延々と走ってると感心。15分位で到着。
直ぐに帰します。下りは早い早い。
だけど苦しいwスピードがのり大変です。
自転車でもそうだけど、上ってる方が楽かも？完全な坂バカ(笑)

来週、西湖のレースだけど本当に大丈夫か？

うん？階段を
上がったら膝が・・・ヤバい(;ﾟロﾟ)




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西湖

どもなおです。

昨日は空海 の調整に付き合って３０㎞走やってきました。

朝７時半に自宅を発車。朝のラッシュに巻き込まれるけどすり抜けでお構いなしに行ってしまい、道志道に入ってからは適度に飛ばします。

途中最高地点の辺りで、前を走っていた車が急ブレーキをかけて、リヤをロックさせながらオカマを回避。焦った(;ﾟﾛﾟ)

標高が上がるにつれて寒くなって来た～。
道志道の駅をスルーしたら、後ろにバイクが三台付いていて前には車。

知らない人だけど一緒に走れるのはワクワクする(^▽^)
山中湖に出る交差点でバラバラになったけど楽しすぎ。

しかし寒い。震えが止まらない。
山中湖のデニーズ発見。当然ピットインしました。



コーヒーおかわり３回しました。

山中湖です。



紅葉も始まってます。


西湖に10時半なので発車。
待ち合わせの10分前に到着しました。


ランの様子は、ページの方で今回は、今回は空海がアップします。
なので書きません。

でも考えたら、来週自転車のレースでここ走るんだよな。レースではゆっくり景色見ながら走れないから、走りながら景色を見れて
新たな発見があって良かった。

ま、結局は２周の20キロで止めたのですが、ロードでは初の距離になります。
股関節に痛みが出てきたので、もう一周になったら行ってなかったと思います。

ま、空海も自信を持てたみたいで来たかいがありました。

今日は湘南国際マラソンが開催されてます。
来年のこの大会がフル初参戦と考えてます。後一年ゆっくりやって寝言のサブ４狙います。

その前に来週の西湖レースどうしよ。
ジジイクラスにエントリーだけど、たぶん細山さんや大塚さんと言うメチャクチャ強い人も居るだろうから、付いて行けるかが問題だ。
JCRCのAクラスやBクラスで走っても良いくらいの人達だもの。

落車しないように走りましょ。

朝ラン

今日は日勤勤務。６時９分の電車に乗らないといけない。

５時前に起きて仕度して５時にスタートしました。まだまだ星が出てます。オリオン座に北斗七星、これぐらいしか分からないけと冬の星座です。
東の空は白み始め

走ってる所は街灯すらなく真っ暗闇。
だんだんと明るくなってきて見ると散歩してる人が多いです。
５キロ程走った感じで帰り急いでシャワーを浴びて着替えて出勤しました。

今、凄く眠いです。



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