今日は休み。
チームの皆様は今日から二泊三日の伊豆合宿。
今頃、美味い魚を食べてるのでしょう。
ってな具合で居残りの俺っちとヤギメェの二人で走りました。
尾根幹～大丸～多摩サイ～テック跡～南大沢～戦車と46㎞。
膝の調子を見ながらだったけど、かばってたら他が痛くなってきた見たいです。
筋肉をつけないとダメかな？
走り足りなかった見たいで、途中で別れヤギメェは爆走しに行きました。
午後は所用の為に出かけたけと、何処もかしこも混んでウンザリです。
今、膝は曲げるずらいです。ペダリングを変えたから筋肉痛です。
明日から仕事だ(>_<)